前列腺肿瘤指标偏高做的锻炼有：散步、爬山、慢跑、游泳、骑自行车、打网球、上下楼梯等。运动能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，能够促进人体的新陈代谢，提高个人的免疫力。
前列腺肿瘤指标偏高可能是前列腺癌、前列腺炎症以及前列腺增生等原因导致的。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。