每天起来觉得头晕可能是睡眠质量差引起的，患者调整日常生活方式，每天早睡早起，参加团体活动等改善睡眠。也可能是颈椎病引起的，尽量躺床上放松，起来时可以带个颈托。
还可能是低血糖引起的，平时需要注意补充营养，一日三餐按时吃，多吃富含蛋白质、维生素的食物，不能挑食，尽量不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物，保持健康的饮食习惯。
建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。