腰肌劳损有炎症治疗方法是可以服用三七伤药片、布洛芬等消炎止痛、活血化瘀的药物治疗，也可以外用消痛贴膏、氟比洛芬巴布膏、精制狗皮膏等药物治疗，还可以通过物理治疗，例如推拿按摩手法、针灸、拔火罐、局部热敷等也可缓解症状，需注意对药物过敏者禁用。
腰肌劳损有炎症可能是腰部外伤、过度负荷、环境刺激等因素引起的，建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。