预防老年血管性痴呆的方法有以下几种：
1、戒烟限酒，长期酗烟酗酒对脑细胞有一定毒性作用。
2、科学进餐，坚持低脂、低盐饮食，荤素搭配，防止动脉硬化可预防血管性痴呆。
3、禁用铝制品做饭，如铝锅、铝壶。
4、适当补充维生素，包括维生素B、叶酸，可降低同型半胱氨酸。
5、坚持用脑，多看书、读报纸、计算数字。 建议听从专业医生的意见，积极规范的治疗，定期地复查，如出现其他异常情况，应及时就医。