孩子总是长出气多是生理情况。长出气使孩子体内的横膈上升，快速排尽肺里的浊气，提高血液的含氧量，增加肺活量，促使血液循环，缓解悲伤痛苦、紧张焦虑的心情，调节和稳定机体内环境。
有些学龄期的孩子，可能对环境存在心理障碍，就会以深呼吸的方法将紧张的情绪释放出来。但要注意有些长出气可能是病理性的，应及时就医治疗，以免延误病情。