避孕没有最好的。一般可以通过输卵管结扎术、节育环、避孕药、避孕套等进行避孕。
1.输卵管结扎术：如果女性已经生了二胎甚至三胎，没有生育需求，可通过手术永久避孕，做输卵管结扎手术。
2.节育环：若女性短时间内没有生育要求，可选择在宫腔中放置节育环，是一种简便、经济的一种长效避孕工具。
3.避孕药：多是女性口服避孕药，成分主要是雌、孕激素，可分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药，女性可根据避孕时间来进行选择。
4.避孕套：需男性在同房前佩戴使用，简单方便，除避孕外还能有效预防艾滋病等性传播疾病。