做过人流后建议通过 增强饮食营养、注意私处卫生、避孕、保证充足休息等来进行调养。
1.加强饮食营养：多吃清淡易消化且富含维生素、蛋白质的食物，如蛋类奶类食物，远离生冷刺激油腻类食物。
2.注意私处卫生：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，做好个人卫生护理，避免感染。
3.避孕：人流后一个月内禁止有性生活。当一个月后，卵巢和子宫功能逐渐恢复时可进行同房，短期内应做好避孕措施，待身体完全恢复后再考虑怀孕。
4.保证充足休息：人流后患者身体比较虚弱，注意卧床休息半个月左右，此期间不建议从事重体力劳动。建议患者出现任何不适，及时就医。