大便排的少时，可能是因为便秘了，需要及时调整饮食，多吃富含粗纤维的食物和新鲜蔬菜水果，进行适量的体育锻炼，增强消化，排便量少时需要注意以下事项：
1.没有规律的排便，有便意的时候不要忍，长期压抑以后想排便就会非常困难，因为时间一长，肠道会对粪便刺激失去敏感性，在肠道停留时间过长，排便会变得干燥、坚硬，有便意的时候应及时的去解决。
2.排便时，看书或看报。这其实是一个非常不好的习惯。大便不顺畅的时候，坐在马桶上看书看报好像很悠闲。但是很多人可能不知道，如果十分钟后还坐在马桶上，会就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样慢慢的被破坏的。