问
高血压可以吃鸡肉吗
提问时间:2020-10-18 19:30
我常年有高血压,我想知道高血压可以吃鸡肉吗?
答医生回复
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姜丽萍 主任医师三甲 吉林市人民医院 心血管内科高血压病人是可以吃鸡肉的,无论是鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉,这些都是可以吃的。高血压患者饮食一般需要注意低盐低脂饮食,可以多吃一些蔬菜和水果,对于脂肪的摄入需要进行严格的控制,而由于鸡肉的脂肪含量并不高,是非常适合高血压患者来食用。
一般高血压患者吃鸡肉时需要注意不要过咸导致盐分摄入过多,同时可以一起食用一些蔬菜,这样可以帮助血压长期维持在一个稳定的范围内,有助于身体健康。
鸡肉通常含有丰富的优质蛋白,而且脂肪含量比较低,各种微量元素以及矿物质的含量也很高,是一种营养价值很高的食物,高血压患者一般是可以食用。回复时间:2020-10-18 20:01