感冒了是不建议喝枸杞的。因为枸杞是一种补益的药物，能够补益肝肾、滋阴明目。感冒的时候主要是表证，从中医上讲，是风寒或者风热侵袭人体，人体的气机变化主要是向上、向外祛风散邪的，而这个时候进补很有可能导致恋邪。
如果进补的过度，还有可能导致胃肠道的症状，如消化不良、食欲不振等，所以感冒的时候并不适合吃枸杞。如果吃枸杞的量比较大，也有可能出现不舒服的表现。
只有当感冒伴随着一些体虚的症状，比如气虚，可以适当的应用补气的药物;而伴有阴虚的时候，可以应用玉竹等药物。可以在感冒恢复期适当的喝一些，可以增强体质，提高自身的抵抗力，加快身体的恢复。
建议患者在感冒期间要多喝一些白开水，可以促进身体新陈代谢，排出体内的毒素，促使感冒及时恢复。