外痔脱出出血治疗需要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食避免辛辣刺激以及寒凉的食物，要定期复查，戒除烟酒。
可以练习提肛运动，对缓解痔疮症状有帮助。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。外痔脱出出血是因为外痔表皮出现破损导致的，还可能是因为便秘引起的，也可能是因为用力排便引起的。