孩子内热可以适量给患儿食用凉性的食物，如芹菜、苦瓜、猕猴桃、柚子等，注意不要过量。其次，帮助患儿调整规律的作息，多进行户外运动。
饮食上要忌油腻，辛辣，辛辣刺激性，含热量高的食物。孩子内热情况下会表现口干口苦、发热、乏力、汗出、头晕、没精神等方面症状。
建议如果一旦出现以上症状及时去医院检查，并在医生的指导下进行治疗。