宝宝三岁缺锌表现有：生长发育迟缓、身高增长缓慢、发育不良、食欲不振、腹泻、精神发育迟滞、头发颜色发黄、指甲变白等。
宝宝缺锌与平时挑食偏食，营养不均衡有直接的关系，是平时摄入的锌过少引起的。可以口服硫酸锌或葡萄糖酸锌，另外可以多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、鱼、牡蛎、鸡蛋等。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，应遵医嘱使用药物，对以上药物过敏者禁用。