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空腹血糖高可以吃苹果吗?

提问时间:2020-10-28 07:49
医生说我的空腹血糖高,我想知道空腹血糖高可以吃苹果吗?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    糖尿病患者血糖偏高可以吃苹果,吃水果的时候在两餐之间,不要餐前或餐后马上吃水果。果富含维生素,尤其是维生素C含量丰富,富含膳食纤维,也包含丰富的矿物质。
    另外,苹果虽然很甜,但是含有果糖成分接近40%,果糖吃起来很甜,但是不参与葡萄糖的代谢,不会导致血糖增高。
    回复时间:2020-10-28 08:52