足踝软骨损伤的治疗方法有以下几种：
一、一般治疗：护踝外用、超短波理疗、熏药治疗、醋疗或离子导入，关节内或痛点局封。
二、药物治疗：如塞来昔布、依前列醇等，可在局部外用药膏，以缓解症状。
三、手术治疗：
1、对骨赘过大，关节内游离体或关节间隙减小，踝关节反复交锁者可手术治疗。
2、据病变部位选用踝关节前内、前外或后侧切口，切除骨赘，残床用电灼以防骨赘再生。 建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗。