外痔胀痛可以使用清水将肛门部位清洗干净，每天选择用温水坐浴。患者还可以遵照医嘱局部涂抹马应龙麝香痔疮膏，如果疼痛比较严重也可以配合服用消炎止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，能够快速止痛。
如果严重患者也可以选择做外痔切除手术。外痔胀痛可能是过于刺激的饮食习惯或便秘引起的。建议及时到医院进行相关检查并接受治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。