感冒怎么饮食要根据病因和个人体质来制定符合自己的饮食方案。感冒通常有两种，一个就是风寒感冒，风寒感冒，可以口服一些红糖姜汁水，或者是用一些葱白。
还有加萝卜熬成水口服也具有治疗风寒感冒的一些症状。因为红糖姜至可以驱走体内的寒气，而红糖具有活血化瘀，可以使驱走体内寒气的效果更加好。
另外也可以晚上睡觉之前用热水泡泡脚，也可以促进血液循环，驱走体内的寒气，对于治疗风寒感冒有一定的效果。如果是风热感冒可以喝一些红糖，喝一些冰糖雪梨水或者是喝一些川贝炖雪梨具有一定的治疗感冒的一个情况。
感冒时建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。