双肺疼痛通常是由于肺部的疾病造成的，如肺挫伤、肺挫裂伤，双肺的细菌、病毒等。患者应及时到医院就诊，查清病因后对症治疗。
可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，和蛋类、豆类、奶类、瘦肉类食物。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，会对身体的恢复有更大的帮助。
也要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要劳累。同时要放松心态，不要过于担心和紧张。如果出现病情加重的情况，应及时就诊。