导致患者出现呼吸很重的原因是比较多的，例如感冒、上呼吸道感染、肺炎、呼吸障碍以及外界刺激等，都有可能会导致这种情况。
呼吸很重的患者可以适当的做一些有氧锻炼可以促进肺部的肺活量，减缓呼吸困难的情况发生。在平常一定要注意饮食清淡，减少辛辣刺激性食物的摄入。
需要注意的是，肺部感染也会导致呼吸沉重的情况。如果出现发烧，呼吸困难和精神萎靡不振等情况，建议及时就医，在医生的帮助下进行检查，明确病因，以免耽误病情。