牙齿黄了一般可以通过：使用美白牙膏、超声波洗牙、牙齿贴面等方式变白。
1.美白牙膏:轻微的牙齿变黄，可以尝试用一些美白牙膏，里面含有小苏打的成分可以起到美白的作用，但是效果不明显。
2.超声波洗牙：通过超声波振动波频对牙齿表面清洗，能够去除牙齿表面的色素沉着，而且能够改善牙结石或者是牙菌斑。使牙齿恢复原来的颜色。
3.牙齿贴面:可以在牙齿表面磨损一小部分，然后用全瓷贴面贴上去，遮盖偏黄的牙齿。但对牙釉质有一定损害，而且价格也昂贵。如果想让牙齿变白，建议到正规的口腔门诊医院就诊。