踮脚消耗的能量并不大，降糖效果不是很明显，如果踮脚的次数比较多、时间比较长，可能会有一定的降糖效果。通常跳绳动作是需要踮脚，如果一次性跳1000或者2000下，运动量比较大，降血糖的效果也会比较好。
如果每次只踮脚10-20下，一共只踮脚100-200下，降糖的效果就不会太理想。总之，可以将踮脚作为运动的方式来降糖，但是要把握度，运动量太少达不到降糖的效果，太多有可能会导致低血糖。
建议患者运动要循序渐进，根据自身体质情况，逐步增加运动量。