问
黑咖啡真的能减肥吗
提问时间：2020-10-17 06:52
我想了解一下黑咖啡真的能减肥吗？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科黑咖啡对减肥有一定的作用。黑咖啡中含有的咖啡因促进身体的代谢率。而且黑咖啡的热量比较低（不加入任何糖制品和奶制品）。
肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，如果饮食不注意，又不锻炼，喝咖啡也不可能消耗摄入的热量，所以还是建议想减肥的朋友，合理控制饮食、控制摄入热量，适量运动。回复时间：2020-10-17 08:00
