可以通过饮食方面、生活方面、参加体检、药物预防等方面进行预防心肌梗死，具体分析如下：
1、饮食方面：要注意低盐低脂清淡饮食，不能吃得太咸，不能吃得太油腻，不能喝咖啡，不能喝浓茶。
2、生活方面：平时注意休息，不能熬夜，避免劳累，可以进行适当的运动，根据自身的条件还有年龄大小来选择慢跑或者散步为主。
3、参加体检：必要时做冠状动脉造影，了解血管基本状态；
4、药物预防：可考虑使用阿司匹林、他汀类药物进行预防；以上药物要在医生指导下进行使用，切勿自行使用，以免造成不良反应。