去除牙上烟渍的方法有：
1、去诊所洗牙：去医院或诊所洗牙，效果很快，但可能有点伤牙，具体详细咨询牙医。
2、用专业去渍牙膏：用专门去烟渍的牙膏，不过要长期坚持，每次刷三分钟以上，坚持久才会有效果，不过很多牙膏打着去渍的广告，应注意购买。
3、用盐刷牙：在牙膏上放少量盐然后再刷牙，也可以直接用盐刷效果更好，能清洁口腔，牙齿也会更坚固更健康。
4、橘皮末做牙膏：净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏，可使牙齿洁白，满口清香，还有很强的防腐灭菌作用，长期坚持能有效固齿。 平时要养成良好的生活习惯，改掉抽烟喝浓茶的坏习惯，每天刷牙。如果没有缓解或改变可就诊咨询医生。