戒烟20天后会出现心理和身体上的依赖成瘾性表现，主要会出现失眠多梦、头痛、焦虑、情绪紧张，表现为植物神经功能紊乱，比如有出汗、四肢发麻，甚至发热、胸闷、心慌，还可能出现神经的紧张，包括不知所措等表现。
另外有些患者还会出现乏力、食欲不振、四肢酸软等症状。患者在戒烟时出现上述症状时，属于正常现象，坚持一段时间后上述症状就会消失。