如果月经周期规律，则通常在月经后的1-4天为安全期。此时卵泡正处于生长发育期，卵泡较小尚不能够发生排卵，因此称为安全期。
但每个人的月经周期和来月经的天数不同，安全期也不尽相同。安全期是相对的，并非绝对。如果女性的月经周期不规律或有月经周期缩短，如月经22天左右来潮，同时经期持续10天左右，此种情况下，在女性月经干净后的3-4天为卵泡成熟期，卵泡发育到2cm左右就能够发生排卵，排卵后如果遇到精子并且结合便会受孕。
采用安全期避孕的方法效果可能不安全，建议采取更为保险的避孕措施。