首页> 内分泌科> 练哑铃糖尿病能做吗

练哑铃糖尿病能做吗

提问时间:2020-10-26 09:46
我是糖尿病患者,最近想运动,请问练哑铃糖尿病能做吗?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    练哑铃糖尿病患者是可以做的。糖尿病患者一般建议做一些有氧运动如慢走、游泳,哑铃等。练哑铃也是一种运动方式,可以增加臂力,增加耐力,提高自身免疫力。
    同时练哑铃也可以辅助降血糖,是适合糖尿病人群的一种运动方式。除了练哑铃以外,糖尿病患者可以结合自身进行一些跑步、游泳、打太极拳等有氧运动。
    糖尿病患者除了运动以外,还需要进行药物治疗,同时需要饮食控制,低盐低脂饮食,少食多餐。糖尿病患者,如果在运动期间出现任何不适,建议去医院及时检查,在专科医生指导下进行治疗,以免耽误病情。
    回复时间:2020-10-26 11:44