70岁到80岁的正常血压为90mmHg≤收缩压<140mmHg。理想血压：收缩压在120-130mmHg，舒张压在70-80mmHg时，此范围内，心、脑血管事件的发生率极低；
正常高值：血压在130/80mmHg以上。日常要勤监测血压，因为老年人本会存在动脉硬化，血压处在正常高值的状态，发展为高血压的机会较大；
要注意加强生活方式的改善，必要时可做24小时血压监测，检查全天的血压状态，是否能诊断为高血压病。平时注意不喝酒，不抽烟，不吃辛辣油腻食物，适当锻炼身体，多吃新鲜水果。