早上血压低压90高压150不正常，血压有一些高但不太严重，可以通过饮食调理来缓解。可以多吃点吃苦瓜、芹菜等蔬菜降低血压，引起血压异常的原因有很多，可以反复测量后取平均值这样比较准确，在测量血压时如果情绪波动比较大会引起血液循环加快血压升高，尽量保持平稳情绪。
平时避免做剧烈运动，不要吃太咸的食物，都会导致血压升高。如果血压持续或者升高，要及时给予降压治疗。