黄精是一味中药，是百合科植物黄精的干燥根茎，具有很高的养生价值。黄精具有补气、养阴、健脾、润肺、益肾的功效。建议在医生的指导下用药。
黄精以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。
黄精可以跟党参、白术等中药配合使用，一起治疗脾胃的气虚、体倦乏力；跟石斛、麦冬、山药等药配伍，可治疗胃阴不足、口干、食少；
跟川贝、沙参等配伍，可以治疗肺燥咳嗽、咯血等。禁忌：脾胃虚弱者、痰盛者、实热体质者不宜使用。黄精是气阴双补之药，不能与酸冷食物一起服用。
药膳的有效剂量有限，一般不能达到治疗疾病的作用。如想治疗疾病，建议在医生指导下进行正规治疗。