吃参苓白术丸不能瘦20斤，参苓白术丸不是减肥药物，所以吃了不会直接变瘦。参苓白术丸可以用于调理身体，参苓白术丸组方中人参、白术、扁豆等可健脾益气，恢复脾胃功能等，参苓白术丸的其他成分例如山药、砂仁均具有补脾益气的作用。
参苓白术丸主要是用来健脾祛湿的，对于一些痰湿型肥胖可能会有一定的辅助减肥效果，但是单靠这个中成药减肥是不科学的。
建议运动配合控制饮食为主，运动方面要做一些有氧运动为主，例如跑跑步，每次坚持半小时以上。