腹胀腹部不适的治疗方法：
1、注意饮食，减少胃肠气体产生：吃东西时少说话、细嚼慢咽、少喝碳酸饮料、少吃产气食物如洋葱、洋姜、甘蓝菜、花椰菜、地瓜、马铃薯等。
2、加强运动，促进胃肠气体排出：每天坚持适量的运动，可以促进血液循环，增强体内新陈代谢，促进胃肠道蠕动，缓解腹胀现象。
3、药物治疗，减轻腹胀症状：可以口服消除胀气的药物如二甲硅油降低表面张力，消除胃肠道中的泡沫；益生菌能调整肠道菌群失调，维持生态平衡，消除消化不良、腹胀等症状。还可应用促进胃肠动力的药物如多潘立酮、莫沙必利等。用药谨遵医嘱。