伸筋草没有最佳泡水喝的药材，但可以和以下几种药材搭配。
1、伸筋草治风痹筋骨不舒：宽筋藤，每用三钱至一两。
2、伸筋草治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。
3、伸筋草治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。
4、伸筋草治关节酸痛，手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。 以上药物泡水时，应在医生的指导下进行，以免产生不良反应。