湿热需要调理多久才会看到效果，在临床上并没有可以参考的标准，这要结合湿热患者的实际情况来看，由于每位患者体质不同，湿热病情的程度也不一样，因此需要调理的时间会有很大差异。
治疗湿热常采用清热利湿(去除体内的热邪和湿邪)药物、健脾渗湿药物如茵陈、茯苓、猪苓等配伍使用，一般可在调理治疗后一周见效，然患者体质有差异，湿热程度不同，治疗时间也有所差异，有的可能需要一到三个月才见效。
湿热患者饮食上一定要注意清淡、杜绝辛辣、油炸、油腻等肥甘厚味，戒烟戒酒，甜食也要控制。同时加强体育锻炼，要多饮水，保持大便通畅，作息要规律，不能熬夜等。
如需用药，应在医师指导下进行，切勿擅自用药。建议湿热患者去当地正规医院找相关医生咨询，医生会结合患者当前的实际情况，来给出具体需要调理的时间。