犯困乏力没精神可能是过度劳累、疾病等原因引起的。 过度劳累常见于持续工作时间过长、熬夜等，一般通过充分的休息可以缓解，不需要特殊治疗，平时注意劳逸结合，尽量不要熬夜。 疾病引起的犯困、发力、没精神常见的有神经衰弱、甲状腺功能减退症、贫血、脑动脉供血不足等。
1.神经衰弱：可能是长期紧张、高压力的状态下，患者会出现精神不佳、脑力疲乏、易激怒、入睡困难、睡眠浅等症状，表现为精神不好乏力容易犯困。
2.甲状腺功能减退症：可表现为精力下降，犯困无力等，常伴有肢体的水肿。
3.贫血；血液的携氧能力下降，患者的躯体和脑组织氧供减少，常可表现为犯困、乏力、胸闷等症状。
4.脑动脉供血：脑组织能量供应减少，表现为头晕、乏力、精神状态下降等症状。 综上，引起犯困乏力没精神的愿意很多，如果持续时间长，影响到正常生活，建议及时就医，查明原因，对症治疗。