半月板损伤微创手术后护理方法如下：
1、康复锻炼：术后还需检查康复锻炼，一般术后6个小时就可活动踝关节，进行股四头肌收缩训练；24小时后可进行直腿抬高训练，术后两周拆线，三周左右可进行膝关节屈伸活动。康复锻炼时要注意循序渐进，不可过于劳累。
2、伤口护理：微创手术后一定要做好伤口护理，定期换药，保持伤口的清洁干燥，防止感染。
3、饮食护理：微创手术后可多吃山药、田七等活血化瘀食物，有助于肿痛症状缓解，还应多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等为身体补充维生素、膳食纤维，既可提高身体抗病能力，还可避免因长期卧床休息引起便秘症状。