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血糖高可以吃黄瓜吗

提问时间:2020-10-03 13:39
我的血糖有点高,我想吃点黄瓜,可以吗?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    血糖高的患者是可以吃黄瓜的,黄瓜是一种热量、糖分含量都比较低的蔬菜。进食以后会增加饱腹感,可以减少其他主食的进食量,不会导致血糖巨大波动。
    对于糖尿病患者,除了黄瓜、西红柿以外,其他的绿叶蔬菜都是可以吃的,鼓励患者每天主食量要严格控制,多吃蔬菜既增加机体的饱腹感,又减少了其他食物的摄取,同时还增加维生素的摄入量,对身体的健康是非常有利的,对糖影响也不大。
    患者多吃蔬菜,适当的吃蛋白质含量高的食物,对血糖控制是有益的。
    回复时间:2020-10-03 14:57