平躺着摸胃部硬，如果没有其他不适症状，一般属于正常现象。如果出现不适的症状，如有腹胀、食欲不振、恶心等症状，可能是消化不良的原因，会导致胃部发胀、发硬。
患者可以适当吃一点多潘立酮或莫沙必利，促进胃肠蠕动。如果吃易消化的食物用药物后不能改善，建议去医院做胃镜检查，并根据检查结果，给予相应的积极治疗。
建议患者平常吃容易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果、全谷物等。并少吃辛辣、刺激性、不卫生、生冷、过于油腻和不易消化的食物。
注意饮食卫生，饮食规律，不要暴饮暴食。平时要适当运动，促进肠胃蠕动和消化，还可以做腹部按摩，促进消化。