可以通过以下方法来缓解头晕呕吐吃什么吐什么的症状。
1.年轻人出现头晕呕吐，最常见原因的就是梅尼埃病，紧张、焦虑可以诱发发作。卧床休息后可以缓解，如果呕吐严重的可以使用胃复安肌注止吐，也可以口服倍他司汀、氟桂利嗪、镇静类药物治疗。
2.老年人出现头晕呕吐，比较常见的是后循环缺血或后循环梗死、颈椎病、脑动脉严重狭窄引起脑供血不足，建议患者及时就医治疗。
3.病毒感染引起的感冒发烧会导致头晕、呕吐，可伴有流鼻涕、鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等症状，需要服用抗病毒药物。 建议症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。