湿热体质可通过饮食和药物进行调理。
1.饮食方面：湿热体质的患者宜吃祛湿食物,比如薏米、芡实米、陈皮等。部分食物有健脾作用,比如茯苓、山药等,健脾有利于祛湿气。清热的食物,比如西瓜、绿叶蔬菜,均具有一定的清热作用。湿热体质不宜吃辛辣、油腻食物。
2.药物方面：在医生的指导下进行药物治疗。湿重以化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重则以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。食物有增益的效果，但不能治病。如果是湿热体质，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。