一热身上就痒起红疙瘩一凉就消失可能是由于以下几种原因引起：
1、皮炎：由于食物、吸入物或慢性感染病灶、内分泌及代谢改变等引起的，表现为红斑水肿，可伴有丘疹。
2、光过敏：皮肤在紫外线照射后会出现水肿性斑疹、红斑丘疹、风团等现象。
3、胆碱性荨麻疹：由于运动、受热、情绪紧张等引起，会出现小风团及周围有红晕，并伴有痒、麻刺感和烧灼感，此现象好发于年轻人。当身体出现不适时，请及时就医，明确病因，对症治疗。