l4-5和l5S1椎间盘膨出的治疗方法有：
1、一般治疗：包括卧床休息、牵引治疗，症状较轻的患者休息后可自行缓解，骨盆牵引可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，缓解症状。
2、药物治疗：常用的镇痛药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等。皮质激素多采用长效皮质激素联合利多卡因，行硬膜外注射。
3、手术治疗：常用的有微创髓核摘除术、显微外科腰椎间盘摘除术，其他外科手术有人工椎间盘置换术、小切口椎间盘髓核切除术等。建议患者及时就医，由医生给出适合的治疗方案，用药谨遵医嘱。