可以食用高纤维食物预防肠癌，但也应定期体检，改变不良生活习惯。可以吃富含维生素和纤维素含量高的食物如大白菜、茄子、胡萝卜等。
还应改善不良饮食习惯，低纤维饮食，减少高脂肪饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。大白菜富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动；茄子可以利尿解毒，抑制大肠癌。
胡萝卜有通便效果且胡萝卜素是防癌的营养成分，可有效预防大肠癌。还要保证充足的睡眠，不吸烟、酗酒，适当进行身体锻炼，还要定期体检。
食物只能增益，没有治疗作用。出现不适请及时就医。