黑玛卡的功效和作用如下：
1.功效：黑玛卡出产于秘鲁境内的特有食材也叫秘鲁人参，含有多种微量元素、氨基酸及蛋白质，有滋补强身、补肾壮阳的功效。
2.作用：黑玛卡具有提高男子精子数量、提高性功能，改善睡眠，调节内分泌的作用，对于女性更年期综合征、男子性机能减退、性功能障碍以及神经衰弱等病症具有一定调理作用。 部分患者食用后会出现甲状腺肿以及恶心、胃部不舒服、上火等不适反应。未成年人群以及对本品过敏者、实火内盛忌用。建议在医生的指导下使用。