崔月经没有相对有用的办法，月经迟迟不来可能是疾病原因、发生妊娠情况或者是生理因素导致。
1、疾病原因：可能是多囊卵巢综合征，由于无排卵，可能会导致子宫内膜长期受雌激素的刺激，出现月经迟迟不来。建议遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行催经。
2、发生妊娠：育龄期女性如果有正常的性生活且未进行避孕，出现月经迟迟不来，可能存在妊娠的可能。建议使用验孕棒或验孕试纸进行检测，或是到医院进行检查，明确是否妊娠。如果盲目进行催经，可能会导致流产。
3、生理因素：如果女性平时月经周期比较规律，由于近期工作或学习压力比较大，或是受环境因素的影响，导致内分泌失调，可能会出现月经迟迟不来。建议去医院通过B超检查子宫内膜的厚度。如果发现子宫内膜厚度超过一厘米，可以遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行催经。 建议如果月经推迟时间在一周内，是属于正常现象，不必过于担心。超过一周应及时就医检查，明确病因。