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糖尿病可以吃核桃吗

提问时间:2020-10-02 11:23
我有糖尿病,想问问可以吃核桃吗?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    核桃营养丰富,糖尿病患者是可以食用的,但由于核桃的油脂含量过高,而糖尿病患者需要控制油脂的总摄入量,所以要注意适量食用。
    核桃含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸以及氨基酸和矿物质,如锌、锰、维生素E等,有抗氧化、抗衰老的功效。但血糖过高或者不稳定的高血糖患者,每天食用的量应控制在15克以内。
    建议糖尿病患者加强饮食控制,适当进行身体锻炼,遵医嘱进行饮食及用药,以免影响身体健康。
    回复时间:2020-10-02 12:20