得了代谢综合征可以通过以下方法进行治疗：
1.改变生活方式：平时注意参加体育锻炼，有助于减少脂肪，另外饮食要以清淡为主，尽量避免吃辛辣油腻的食物，保持体重在正常范围内。可以把热量控制在1200千卡甚至800千卡以内，这也可以改善代谢综合征的症状。
2.减轻胰岛素抵抗：临床常用双胍类与噻唑烷二酮类胰岛素增敏剂。
3.调节血脂：可使用贝特类与他汀类药物控制血脂。