浑身刺痒可以通过以下方法来缓解。
1.过敏引起的刺痒，可以通过外用炉甘石洗剂，同时内服抗组胺药物，如扑尔敏，氯雷定片，盐酸西替利嗪片等。
2.涂抹药膏：不注意皮肤卫生，受到细菌和炎症感染后可能会出现皮肤瘙痒，还会伴随着皮肤发红或者是长有红色疙瘩等症状。可使用止痒药膏或者是糖皮质激素药膏来做治疗。
3.清洗皮肤：及时用温热水清洗皮肤可以快速将皮肤上的汗液去除，还需要选择棉质衣服，能快速缓解皮肤瘙痒。 患者平时可以多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，提高身体抵抗力。引起瘙痒症状的疾病很多，建议患者及时就诊，查清病因后，在医生的指导下进行治疗。