男性肾气不足是可以恢复的，可以通过以下几个方面进行调理：
1.饮食调理。可多吃黑芝麻、板栗、狗肉、山药、莲子、枸杞、黑米等食物补肾。
2.口服药物。症状比较严重时，可在医生的指导下辨证服用金匮肾气丸等药物进行调理。
3.调整作息。可以通过选择瑜伽、太极、慢跑等中强度运动促进血液循环，帮助提升肾气。还要注意规律性生活，避免纵欲过度等。 建议肾气不足的患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，用药需遵医嘱，以免产生副作用。