肾虚的发生与先天不足、高精亏、慢性病、房事过度、情志不遂、长期恐惧等原因有关。人在受到某种突然触及切身利益的惊人消息的时候，就会全身发冷、发抖，这种外来的大的惊吓可以使肾精立刻趋于崩溃，自身由于某种原因产生的恐惧恐慌心理，也能够造成肾的伤害，使肾脏发生很严重的亏损。
人如果超常劳动，无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过于繁重又得不到及时的恢复，就容易导致肾虚衰老。吃过于咸的食物则伤肾，大鱼大肉就会抑制人体的肾阳，烈酒等食物也会耗损人体的肾阴。
建议患者在医生的指导下进行辩证治疗。